Entre ciel et

marine

Les Seniors (+18 ans)

Paupiette

Equipe fanion du Club, évoluant au niveau Fédéral 3, l'équipe va entamer sa 145^ème saison.

Fort de ces 70 licenciés, la catégorie est composée de deux équipes : La réserve et la Première.

Les entraînements ont lieu les Mardi, Mercredi et Vendredi de 19h30 à 21h00 au Stade Langstaff.

De plus le Centre Régionnal de la Jeunesse et du Sport met à la disposition des licenciés, une salle de musculation, afin de mieux préparer les corps.

La première

Le haut niveau du Havre Athlétic Club, cette équipe est constituée d'amateurs, une bande de copains, dont l'unique but est la victoire.

Les matchs ont lieu le dimanche à 15h00.

La saison précédente, l'apprentissage de la Fédérale 3 a été rude. L'équipe a terminé à l'avant dernière place. Mais celle-ci a été riche en expérience, et permet au groupe de recommencer sur de bonnes bases.

Le recrutement a d'ores et déjà commencé, et les premières arrivées annoncent un niveau supérieur.

L'année dernière, les seniors évoluant en poule 2 de Fédérale 3, était répartie de façon géographique. Pour cette saison, après consultation des clubs, l'équipe va évoluer en poule 1, dont la répartition a été établie par niveau de jeu.

La réserve

Cette équipe porte bien son nom, vivier pour l'équipe première, celle-ci est composée de joueurs prêts à venir combler les manques d'effectifs.

La réserve évolue dans le même championnat que l'équipe première, catégorie Réserve Fédérale 3.

Les matchs ont lieu le dimanche à 13h30, en lever de rideau de l'équipe première.

La saison dernière, la réserve a bien bataillé face à des équipes de premier rang.

L'encadrement 2017/2018

Ludovic MERCIER

Directeur Sportif

Franck MAZE

Entraîneur des avants

Alain LE CORNEC

Entraineur ³/₄

Ahmed DJAE

Préparateur Physique

Les entrainements

Les Mardi, Mercredi et Vendredi à partir de 19h30, et toujours au Stade Langstaff.

Crampons et tenue de sport de rigueur. Et de quoi prendre une bonne douche, nécessaire à la revigoration des corps meurtris.

Les Matchs

Cette saison, les matchs de la réserve et de la première se dérouleront au Stade Jules Deschaseaux. A 13h30 pour la réserve et à 15h00 pour la première.

En cas de fermeture, le terrain de repli sera le Stade Langstaff, antre du club depuis 1882

Stade Jules Dechaseaux

Stade Langstaff

Calendrier 2017 | 2018

Phase aller :

17/09 - A1 : HAVRE A C / EVREUX A C RUGBY
24/09 - A2 : HAVRE A C / RUGBY UNION DUNKERQUE LITTORAL
01/10 - A3 : R O C HOUILLES CARRIERES SEINE / HAVRE A C
08/10 : REPLI
15/10 - A4 : HAVRE A C / STADE CAENNAIS RUGBY CLUB
22/10 - A5 : RUGBY CLUB DE COURBEVOIE / HAVRE A C
29/10 - A6 : HAVRE A C / R C COMPIEGNOIS
05/11 - A7 : RUEIL A C / HAVRE A C
12/11 : REPLI
19/11 - A8 : HAVRE A C / C LEO LAGRANGE ARMENTIERES
26/11 - A9 : AMICAL CLUB DE SOISSONS / HAVRE A C
03/12 - A10 : HAVRE A C / R C AUDOMAROIS
10/12 - A11 : XV COURONNAIS / HAVRE A C
17/12 -> 07/01 : REPLI

Phase retour :

14/01 - R1 : EVREUX A C RUGBY / HAVRE A C
21/01 - R2 : RUGBY UNION DUNKERQUE LITTORAL / HAVRE A C
28/01 - R3 : HAVRE A C / R O C HOUILLES CARRIERES SEINE
04/02 : REPLI
11/02 - R4 : STADE CAENNAIS RUGBY CLUB / HAVRE A C
18/02 - R5 : HAVRE A C / RUGBY CLUB DE COURBEVOIE
25/02 : REPLI
04/03 - R6 : R C COMPIEGNOIS / HAVRE A C
11/03 - R7 : HAVRE A C / RUEIL A C
18/03 - R8 : C LEO LAGRANGE ARMENTIERES / HAVRE A C
25/03 - R9 : HAVRE A C / AMICAL CLUB DE SOISSONS
01/04 : REPLI
08/04 - R10 : R C AUDOMAROIS / HAVRE A C
15/04 : REPLI
22/04 - R11 : HAVRE A C / XV COURONNAIS

Les clubs cités en premier recoivent.

Repli : date disponible en cas de report de match, sinon ... repos.

Téléchargez le calendrier

Agenda

En dehors du pré ?

La préparation physique

Orchestrée par le préparateur physique, au Centre Régional de la Jeunesse et des Sports (CRJS), une scéance est proposé aux joueurs, le Jeudi de 18h30 à 20h30. Mais aussi la salle de musculation qui se dévellope au sein même du club et qui permet aux joueurs de suivre le programme donné.

Un suivi y est effectué selon le joueur. Les sessions sont adaptées vis à vis de l'avancement de la saison, ainsi que pendant les phases de repos.

Musculation, cardio, renforcement, tout y passe.

Centre Régional de la Jeunesse et du Sport

27 Rue de la Mailleraye, 76600 Le Havre

Stade Langstaff

80 Rue David d'Angers, 76620 Le Havre

Le centre de soin

Après la rudesse des matchs, des séances de remise en forme sont proposées aux joueurs par le biais de la commission médical. Elle à pour responsable Yves Guerniou (Ostéopathe) qui alterne avec une équipe de 4 kinésitérapeute dont Didier Devino, Alexandre Lafarge, Charlotte Testaert et Géraud Coussergues qui se relais tous les dimanches aux matchs.

Tout y est prévu pour remettre nos hacmen d'aplomb pour le match suivant.

Le Club est aussi en partenariat avec des chirurgiens comme le Dr.Courage ( Hôpital Privé de l'Estuaire) , le Dr.Pierrard (Hôpital des Ormeaux) et le Dr. Guiffaut ( Hôpital Jacque Monod) en cas de pépin physique majeur.

La poule 1 du Championnat Fédéral 3 Saison 2017 | 2018

Comité des Flandres :
- AMICAL CLUB DE SOISSONS - SOISSONS - 300km
- C LEO LAGRANGE ARMENTIERES - ARMENTIERES - 312km
- RUGBY UNION DUNKERQUE LITTORAL - DUNKERQUE - 324km
- R C AUDOMAROIS - SAINT OMER - 295km
Comité d'Ile de France :
- R C COMPIEGNOIS - COMPIEGNE - 239km
- RUGBY CLUB DE COURBEVOIE - COURBEVOIE - 195km
- RUEIL A C - RUEIL MALMAISON - 193km
- R O C HOUILLES CARRIERES SEINE - HOUILLES - 195km
Comité de Normandie :
- HAVRE A C - LE HAVRE
- XV COURONNAIS - PETIT COURONNE - 90km
- EVREUX A C RUGBY - EVREUX - 124km
- STADE CAENNAIS RUGBY CLUB - CAEN - 104km

Résultats

Champion de Normandie Honneur 2015 - 2016
Champion de Normandie Réserve Honneur 2014 - 2015
Champion de Normandie Réserve Honneur 2015 - 2016

Saison 2016 - 2017 : Fédéral 3

Première : 9^ème
Réserve : 7^ème

Rejoindre l'équipe

Avant tout il faut essayer, les entrainements sont ouverts à tout le monde (de plus de 18 ans) même débutants, quelques exercices, quelques oppositions, toujours dans le cadre des entrainements. Il n'y a pas de sélection, tout le monde est le bienvenue, la seule condition est d'être sympathique

Pas question de se lancer dans la compétition sans licence.

Si la mayonnaise prend, et si les conditions sont respectées, rendez vous sur la page dédiée à l'inscription.

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