Les seniors
+ 18 ans
🎄🎅 Noël du HAC Rugby 🎅🎄
📍 Nous vous donnons rendez-vous le 14 décembre 2024, de 10h00 à 11h30, au Stade Langstaff, pour un moment de partage entre les seniors et l’école de rugby !
🎁 Au programme : distribution de cadeaux et une ambiance conviviale pour célébrer l’esprit de Noël avec la famille du HAC Rugby !
😃 Venez nombreux pour vivre un instant chaleureux et festif, en toute simplicité.
Equipe fanion du Club, évoluant au niveau Fédérale 1, l’équipe va entamer sa 149ème saison.
Fort de ces 70 licenciés, la catégorie est composée de deux équipes : La Réserve et la Première. Les entraînements ont lieu les mardi, mercredi et vendredi au Stade Langstaff. De même le Centre Régionnal de la Jeunesse et du Sport met à la disposition des licenciés, une salle de musculation, afin de mieux préparer les corps.
LA PREMIÈRE
Le haut niveau du Havre Athlétic Club, cette équipe est constituée d’amateurs, une bande de copains, dont l’unique but est la victoire.
Les matchs ont lieu le dimanche à 15h15.
Le recrutement a d’ores et déjà commencé, et les premières arrivées annoncent un niveau supérieur.
L’année dernière, les seniors évoluant en poule 1 de Fédérale 2, était répartie de façon géographique. Pour cette saison, après consultation des clubs, l’équipe va évoluer en poule 1, dont la répartition a été établie par niveau de jeu.
L’Équipe ESPOIRS
Cette équipe porte bien son nom, vivier pour l’équipe première, celle-ci est composée de joueurs prêts à venir combler les manques d’effectifs.
Les ESPOIRS évolue dans le même championnat que l’équipe première, catégorie Réserve Fédérale 1.
Les matchs ont lieu le dimanche à 13h30, en lever de rideau de l’équipe première.
La saison dernière, la réserve a bien bataillé face à des équipes de premier rang.
La salle de musculation qui à été dévellopée au sein même du club, permet aux joueurs de suivre le programme donné.
Un suivi y est effectué selon le joueur. Les sessions sont adaptées vis à vis de l’avancement de la saison, ainsi que pendant les phases de repos.
Musculation, cardio, renforcement, tout y passe.
Stade Langstaff
80 Rue David d’Angers, 76620 Le Havre
Après la rudesse des matchs, des séances de remise en forme sont proposées aux joueurs par le biais de la commission médical.
Une équipe constituée de 3 kinésitérapeutes dont Alexandre Lafarge, Aurelien Aubourg, et Géraud Coussergues qui se relaient tous les dimanches aux matchs.
Tout y est prévu pour remettre nos Hacmen d’aplomb pour le match suivant.
Le Club est aussi en partenariat avec des chirurgiens comme le Dr.Courage ( Hôpital Privé de l’Estuaire) , le Dr.Pierrard (Hôpital des Ormeaux) et le Dr. Guiffaut ( Hôpital Jacque Monod) en cas de pépin physique majeur.
Centre Collard
25 Rue Collard, 76600 Le Havre
Géraud Coussergues
29 Rue Sadi Carnot, 76620 Le Havre
Avant tout
il faut essayer
Avant tout il faut essayer, les entrainements sont ouverts à tout le monde (enfants de 12 & 13 ans), quelques exercices, toujours dans la bonne humeur. Il n’y a pas de sélection, tout le monde est le bienvenue
Pas question de se lancer sans être assuré, il faudra donc que votre enfant soit licencié.
Si la mayonnaise prend, et si les conditions sont respectées, cliquez sur le bouton d’inscription ci-dessous !
Tous les
Mardis / mercredis / vendredi
À partir de 19h30
Stade Langstaff
Vous étiez
LICENCIÉ AU HAC
LA SAISON DERNIÈRE
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vous êtes
UN NOUVEAU LICENCIÉ
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ENTRE CIEL ET MARINE.